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Sanrin
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Gli orari di zazen

Il Dojo Zen Sanrin è regolarmente aperto negli orari sotto indicati a chiunque desideri praticare zazen e ne accetti le regole.

Una normale sessione comprende due zazen di circa 40 minuti, intervallati da 10 minuti di kin-hin (meditazione in piedi, marciando lentamente in sincronia con il respiro).

Zazen inizia sempre rigorosamente all'ora esatta ed è pertanto necessario ritrovarsi nel dojo almeno un quarto d'ora prima (mezz'ora per essere introdotti alla pratica).

apertura zazen
lunedì 19:15 20:00 - 21:30
martedì 19:45 20:30 - 22:00
giovedì 6:45 7:00 - 7:45
sabato 7:30 8:15 - 9:45